Magazin, Online Kurs, Pilates, Wohlfühlen

Übungen gegen Hüftschmerzen

Wusstest Du, dass das Hüftgelenk ein Bewegungstalent ist? Leider wird es selten als solches genutzt und verliert somit seine Beweglichkeit. Häufiges sitzen lässt unser Hüftgelenk verkümmern. Daraus resultieren Verspannungen, Arthrose und Schmerzen die sich auch auf die anderen Gelenke auswirken können. Gezielte Übungen gegen Hüftschmerzen können die Beweglichkeit verbessern. Hüftschmerzen – und nun? Hüftschmerzen können im Alltag eine große Belastung…

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Lifestyle, Magazin, Online Kurs, Pilates

PILATES BEGINNER

Pilates Beginner die Geheimwaffe der Stars

ONLINE KURS – PILATES BEGINNER – DIE GEHEIMWAFFE DER STARS Einen Po wie J-L0? Schlank und anmutig wie Kate Hudson? Schluss mit Rückenschmerzen? Mehr Spaß im Bett? Hollywood Stars und Victoria Secret Models haben es längst für sich entdeckt. Die Lösung heißt: PILATES BEGINNER! Starte mit deinem Pilates Beginner Online Kurs in dein neues Leben! Du brauchst nichts weiter als…

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Podcast – Mit Pilates zu einem neuen Körper

Pilates Podcast

Podcast – Mit Pilates zu einem neuen Körper. Eine Episode von Poli Moutevelidis mit mir als Interview Partner zum Thema Pilates! Kennst du Joseph Pilates? Er ist der Urvater der gleichnamigen Trainingsmethode um die es in der heutigen Episode geht. Was das revolutionäre an Pilates ist und wie sich genau die Vorteile mit Pilates in deinem Fitness-Alltag für dich anfühlen, das…

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