fitness für Frauen ab 40
Es ist durchaus möglich, nach dem 40. Lebensjahr großartig auszusehen und sich auch so zu fühlen, ohne jeden Tag der Woche eine Stunde oder länger Sport treiben oder Diät halten zu müssen.
Hier wartet etwas großartiges auf dich. Eine neue Version deiner Selbst. Vielleicht sogar die Frau, die du schon immer sein wolltest. Eine starke Frau, die fit ist und entspannt.
Aber vor allem – endlich frei
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für wen?
Frauen, die nach einer Ganzkörpertransformation suchen und Unterstützung, Inspiration, eine wundervolle Community und eine Expertin brauchen, die ihnen den Weg weist.
Frauen, die feststellen, dass ihr Körper sich verändert hat und sich einen entspannteren Umgang mit sich selbst wünschen.
Frauen, die ihren Körper mit kurzen, effektiven Workouts stärken und straffen möchten.
Frauen, die eine spezifische Anleitung wünschen, wie sie ihren Stoffwechsel nach dem 40. Lebensjahr ankurbeln können.
Frauen, die beweglicher werden und Rückenschmerzen lindern wollen.
Frauen, die ein Training suchen, mit denen sie Ergebnisse erzielen, ohne stundenlang trainieren zu müssen.
Frauen, die mitten im Leben stehen und endlich wieder etwas für sich tun möchten.
body mind soul
Founder
sei einfach du!
Ich bin Jennifer, Trainerin, Ausbilderin und Autorin mit 20 Jahren Erfahrung, Frauen dabei zu helfen, in kurzer Zeit fit und entspannt auszusehen und sich auch so zu fühlen. Ich bin auch über 40. Noch wichtiger ist jedoch, dass ich fit, gesund und stressfrei bin.
Frauen ab 40 wissen in der Regel, was sie wollen, stehen mit beiden Beinen fest im Leben, sind selbstbewusst und vertrauen auf ihre Stärken.
Klar gibt es da den Alterungsprozess. Die Haare werden grau, die Hormone spielen verrückt. Das Leben hinterlässt nun mal Spuren. Und das ist gut so. Denn das zeigt, dass wir auch was erlebt haben.
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Viel Leidenschaft, Wissen und Erfahrung haben dazu geführt, dass du hier mehr bekommst als ein gewöhnliches Workout. Jennifer bietet eine erfrischende neue Perspektive auf eine Veränderung deines Lebensstils, mit der du sich gut fühlen und gut aussehen wirst – egal wie alt du bist!
Du bekommst Workouts, die speziell darauf ausgelegt sind, deinen gesamten Körper zu straffen und zu stärken. Du erhältst außerdem regelmäßig Inspirationen und Zugriff auf beruhigende Meditationen, die dich in den kommenden Jahren motiviert und fabelhaft fühlen lassen.
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