Werde stärker und entspannter, in nur 15 Minuten am Tag! Hol dir deine 5-Tage-Pilates-Challenge!
Hey, ich bin Jennifer
Wenn du Kraft aufbauen, auf deinen Körper achten und deine Gesundheit verbessern möchtest, aber nicht stundenlang im Fitnessstudio trainieren willst … Dann bist du hier genau richtig.
Ich zeige gestressten Frauen, die wenig Zeit haben, wie sie Körper und Geist mit Pilates Gutes tun. Mit nur 15 Minuten täglich.
Für Anfänger
pilates ♥ sister
Dein Online Studio für Zuhause
Jetzt eine Woche testen
Letzte Blog Posts
Neueste Beiträge
Gute Entscheidung, den Nachtisch wegzulassen!
Juli 2, 2020
5 Tipps für dein Pilates Training zu Hause
Juni 18, 2020ISG Übungen
Mai 31, 2020
5 Wege, in stressigen Zeiten ruhig zu bleiben
April 11, 2020
Warum eine starke Körpermitte so wichtig ist
April 4, 2020Übungen gegen Rückenschmerzen
April 4, 2020Social media
Über Jennifer
Wenn du Kraft aufbauen, auf deinen Körper achten und deine Gesundheit verbessern möchtest, aber nicht stundenlang im Fitnessstudio trainieren willst … Dann bist du hier genau richtig.
Mein Name ist Jennifer Schwinkowski und ich bin leidenschaftliche Pilates Master Trainerin, Dance-Elite-Instruktor und Entspannungs-Trainerin. Nach jahrelanger Praxis im Pilates- und Fitnessbereich und meiner Zeit als Ausbilderin an einer der größten Ausbildungsschulen in Deutschland, habe ich es mir zur Aufgabe gemacht einen effektiven Pilates-Online-Kurs für Anfänger zu erstellen. Für Frauen wie dich und mich, die wenig Zeit im Alltag haben.
Meine Vision ist es, so viele Frauen wie möglich zur besten Version ihrer selbst zu machen und ich möchte dich ermutigen, diese Zeit für dich zu investieren.