BODY ♥ MIND ♥ SOUL
jENNIFER
Als Trainerin für Pilates, Fitness und Entspannung unterstütze ich dich dabei, einen fitten und beweglichen Körper zu bekommen.
Ich kreiere Workouts die effektiv und machbar sind und dir sofort das Gefühl geben, viel mehr mit dir selbst verbunden zu sein.
Es geht mir nicht nur darum Workouts anzubieten, sondern dir zu helfen dich besser zu fühlen.
In den letzten 20 Jahren, habe ich über 15.000 Kurse unterrichtet und hunderte Pilates-Trainer auf der ganzen Welt erfolgreich ausgebildet.
happy Teilnehmer
Podcast
Hier bekommst du viele Tipps rund um die Themen Pilates, Entspannung und wie du einen ausgewogenen Lifestyle finden kannst. Gerade in unserer hektischen Zeit ist es umso wichtiger geworden auf sich zu achten – sowohl körperlich als auch mental, damit wir allen Umständen gewachsen sind.
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Mit Pilates für Anfänger hast du endlich ein effektives Pilates Training, dass du von zu Hause aus machen kannst! Du wirst Kraft aufbauen, deinen Körper straffen, deine Haltung verbessern, Stress abbauen, deine Energie steigern… ohne von den Öffnungszeiten eines Studios abhängig zu sein. Du wirst schon nach kurzer Zeit zahlreiche positive Veränderungen in deinem Körper und Geist feststellen!
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