meine MISSION uND PHILOSOPHY

in 15 Minuten zu einem fitten, femininen Körper

BODY ♥ MIND ♥ SOUL

Hallo, ich bin

jENNIFER

Als Trainerin für Pilates, Fitness und Entspannung unterstütze ich dich dabei, einen fitten und beweglichen Körper zu bekommen.  

Ich kreiere Workouts die effektiv und machbar sind und dir sofort das Gefühl geben, viel mehr mit dir selbst verbunden zu sein. 

Es geht mir nicht nur darum Workouts anzubieten, sondern dir zu helfen dich besser zu fühlen.

In den letzten 20 Jahren, habe ich über 15.000 Kurse unterrichtet und hunderte Pilates-Trainer auf der ganzen Welt erfolgreich ausgebildet. 

happy Teilnehmer

Fit, feminin und beweglich - in nur 15 Minuten

Kostenlose Pilates Challenge

Mein

Podcast

Hier bekommst du viele Tipps rund um die Themen Pilates, Entspannung und wie du einen ausgewogenen Lifestyle finden kannst. Gerade in unserer hektischen Zeit ist es umso wichtiger geworden auf sich zu achten – sowohl körperlich als auch mental, damit wir allen Umständen gewachsen sind. 

Abonniere den Podcast kostenlos auf iTunes oder Spotify. Ich freue mich auch sehr, wenn du mir dort eine Bewertung da lässt ♥

Facebook Gruppe

Instagram

You Tube

Mein Amazon

e-book

Mit Pilates für Anfänger hast du endlich ein effektives Pilates Training, dass du von zu Hause aus machen kannst! Du wirst Kraft aufbauen, deinen Körper straffen, deine Haltung verbessern, Stress abbauen, deine Energie steigern… ohne von den Öffnungszeiten eines Studios abhängig zu sein. Du wirst schon nach kurzer Zeit zahlreiche positive Veränderungen in deinem Körper und Geist feststellen!

blog

In der Schwangerschaft befindet sich dein Körper in einem ständigen Zustand der Veränderung. So wie sich dein Körper verändert, sollte sich auch dein …

Hallo ihr Lieben, OTL – die erste Online-Fitness-Akademie Deutschlands ist auf mich aufmerksam geworden. Mittlerweile teilen wir nämlich die selben Kerngedanken: flexibel …

Glücklich sein heißt, das Beste aus allem zu machen! Du selbst entscheidest, ob du glücklich sein willst. Unsere aktuelle Monats-Mission bei Pilates♥Sister …

Arthrose im Knie ist auf Dauer eine schmerzhafte Angelegenheit. Mit den richtigen Übungen kannst du die Schmerzen lindern. Kniearthrose ist die Abnutzung …

Ich hatte früher ständig Migräne und einen schmerzenden Nacken! Das kenne ich gar nicht mehr! Ich freue mich, weil ich seit Jahren …

Hey ihr Lieben, hier seht ihr die Aufzeichnung unserer Live Stunde in der Pilatesliebe Facebook Gruppe. Es ist eine sehr sanfte Routine …

Subscribe To Our Newsletter

Join our mailing list to receive the latest news and updates from our team.

You have Successfully Subscribed!