Kraft aufbauen & Stress abbauen, mit nur 15 Minuten am Tag! Mach mit bei unserer kostenlose Online-Pilates-Challenge und steigere dein Wohlbefinden!
Werde fit, stark & glücklich, ohne Stunden im Fitnessstudio verbringen zu müssen.
Pilates ♥ Sister ist eine Online-Pilates-Mitgliedschaft für Body, Mind & Soul. Dein Ort für Home-Workouts, Rücken, Entspannung, Meditation und so viel mehr.
Wir haben keine Zeit für Dinge, die kompliziert, erschöpfend oder stressig sind – und ich vermute, du auch nicht!
In meinem Podcast teile ich mit dir wertvolle Tipps rund um die Themen Pilates, Entspannung und Detox für’s Köpfchen, damit du deinen eigenen Weg zu einem entspannten Lifestyle finden kannst.
Mit meinem Buch hast du endlich ein effektives Pilates Training, dass du von zu Hause aus machen kannst! Du wirst Kraft aufbauen, deinen Körper straffen, deine Haltung verbessern, Stress abbauen, deine Energie steigern… ohne von den Öffnungszeiten eines Studios abhängig zu sein. Du wirst schon nach kurzer Zeit zahlreiche positive Veränderungen in deinem Körper und Geist feststellen!
Sich gut zu fühlen muss nicht anstrengend sein oder mit Verzicht einher gehen. Als A-Lizensierte Pilates Trainerin und Expertin für Fitness und Entspannung unterrichte seit 20 Jahren in erstklassigen Fitnesscentern. Für SAFS & BETA, eine der führenden Ausbildungs-Schulen für Fitness war ich 10 Jahre lang als Ausbilderin und Referentin tätig. In meiner Funktion als Bereichsleiterin war ich dort für die Entwicklung der Ausbildungsinhalte und neuer Konzepte zuständig.
Insgesamt habe ich über 15.000 Stunden unterrichtet, tausende Kunden trainiert und unzählige Pilates-Trainer ausgebildet.
Ich habe mit Pilatesliebe einen Ort für Frauen geschaffen, die wenig Zeit für lange Workouts und endlose Stunden im Fitness-Studio haben.
