Arthrose im Knie ist auf Dauer eine schmerzhafte Angelegenheit. Mit...
Read More
Stell dir vor, du kannst deinen Kleiderschrank öffnen und anziehen was du willst, weil alles an dir gut aussehen wird!
Mit meiner Pilates-Methode bekommst du einen straffen und geschmeidigen Körper, ohne stundenlange Cardio-Einheiten oder komplizierte Trainingspläne.
Trainiere mit mir überall und wann immer du magst in meinem Pilates Online Studio mit On Demand Videos.
Neue Videos im Studio
Über mich
Hey, ich bin Jennifer Als Expertin und Master-Trainerin für Pilates helfe ich dir mit meinem Online-Training dabei, Kraft aufzubauen, beweglicher...
Mein Podcast
fit, stark & glücklich - der Pilates Podcast
Werde fit, stark & glücklich - mit Pilates. In diesem Podcast teile ich meine Liebe und Leidenschaft zu Pilates mit dir, damit du deinen eigenen Weg finden kannst, Körper und Geist miteinander zu verbinden. Ein gesunder Körper setzt immer einen gesunden Geist voraus, deshalb geht es neben der körperlichen Fitness auch um Entspannung und Tipps für ein glückliches Leben. Link zur kostenlosen Pilates Challenge https://pilatesliebe.de/zeit-fuer-pilates Zu meinem Blog: https://pilatesliebe.de Instagram: https://www.instagram.com/pilatesliebe/ Facebook Gruppe: https://www.facebook.com/groups/diveintopilates/
So besiegst du deinen inneren Schweinehund
Couch, Netflix und Schoki statt Sport, gesunder Ernährung und sinnvollem Zeitvertreib? Vielleicht bist du auch gerade in der situation, dass du deinen Schweinehund bekämpfen möchtest, aber es selbst nicht schaffst und vielleicht einen kleinen mentalen Tritt in den Hintern brauchst, damit du loslegst und dein Vorhaben in die Tat umsetzt. Diese Folge wird dir dabei helfen, den nötigen Motivationsschub zu bekommen und wir werfen einen Blick hinter die Kulissen und beleuchten, warum der Schweinehund so oft siegt und was für eine Funktion er eigentlich hat.
Links zur Folge:
Hol dir eine kostenlose Schnupperwoche in meinem Pilates Online Studio: https://pilatesliebe.de/pilates-sister
Facebook Gruppe Pilatesliebe: https://www.facebook.com/groups/pilatesliebe
Mein Pilates Blog: https://pilatesliebe.de
Instagram: https://www.instagram.com/pilatesliebe/
Juni 30, 2021
Mai 26, 2021
Mai 9, 2021
April 19, 2021
März 22, 2021
Februar 12, 2021
November 17, 2020
November 5, 2020
Oktober 28, 2020
Search Results placeholder
Social Media
Letzte Blog Posts
Wie sich Freiheit im Körper anfühlen kann, wenn man die richtigen Dinge tut
Ich hatte früher ständig Migräne und einen schmerzenden Nacken! Das...
Read More
Wake Up Pilates Live
Hey ihr Lieben, hier seht ihr die Aufzeichnung unserer Live...
Read More
Körper und Geist gehören zusammen
Wenn du dich glücklich und fit fühlen möchtest, solltest du...
Read More
Was Stretching für mich bedeutet!
Ja, Stretching macht deinen Körper beweglicher, löst Verspannungen und kann...
Read More
Faszien Pilates – geschmeidig wie eine Katze
Übersetzt bedeutet „Faszie“ „Bund oder Verbund“. Ein geläufigeres Wort für...
Read More
4 Tipps die dir helfen, eine Pilates Routine zu entwickeln
Ihr Lieben, ich weiß aus Erfahrung wie schwer es ist,...
Read More
Pilates zum mitmachen
Weißt du was ich in den letzten Tagen gemacht habe?...
Read MoreE-Book
Bist Du bereit, zu einer fitteren, stärkeren und glücklicheren Version deiner selbst zu werden?
Mit Pilates für Anfänger hast du endlich ein effektives Pilates Training, dass du von zu Hause aus machen kannst! Du wirst Kraft aufbauen, deinen Körper straffen, deine Haltung verbessern, Stress abbauen, deine Energie steigern… ohne von den Öffnungszeiten eines Studios abhängig zu sein. Du wirst schon nach kurzer Zeit zahlreiche positive Veränderungen in deinem Körper und Geist feststellen!
