Als Expertin und Master-Trainerin für Pilates helfe ich dir mit meinem Online-Training dabei, Kraft aufzubauen, beweglicher zu werden, deine Haltung zu verbessern, Stress abzubauen und wieder voller Energie zu sein. Und das alles flexibel von zuhause aus, ohne stundenlange und stressige Workouts. Ich glaube an einen ausgewogenen Ansatz für Körper und Geist, damit wir entspannt und glücklich sind.
Wenn es dir wie den meisten Frauen geht, hattest du in der Vergangenheit Probleme motiviert zu bleiben und dein Training in deinen Alltag zu integrieren. Ich möchte, dass du weißt, dass DU nicht das Problem bist! Das Problem ist, dass die meisten Trainings-Pläne für Frauen wie uns nicht realistisch und praktisch sind.
Bevor ich meine Leidenschaft zum Beruf machte, viel es mir schwer, außerhalb meiner Arbeitszeiten den passenden Sport für mich zu finden.
Die Kurszeiten der Studios haben bei mir nicht gepasst, der Stress, sich durch den Verkehr zu kämpfen, hat sich nie gelohnt, und ich habe Geld für Dinge verschwendet, die nicht wirklich funktionierten.
Dadurch war es schwer, motiviert zu bleiben. Aus den Gesprächen mit anderen Frauen weiß ich, dass es vielen so geht. Job, Haushalt, Kinder und tägliche Verpflichtungen lassen einfach nicht viel Raum etwas für die eigene Fitness zu tun.
Also schuf ich eine Möglichkeit für Frauen, die ein realistisches Training für zuhause suchen, das flexibel ist und vor allem Spaß macht und Resultate erzeugt!
Wenn du an dieser Stelle neugierig geworden bist, hol dir gerne meine kostenlose Online-Challenge Zeit für Pilates – dein erster Schritt zur Pilates Queen ♥
Ich unterrichte in erstklassigen Fitnesscentern und war 10 Jahre lang Ausbilderin für SAFS & BETA – eine der führenden Schulen für Fitness in Deutschland. Dort war ich auch in der Bereichsleitung tätig und zuständig für die Ausbildungsinhalte und der Entwicklung neuer Konzepte.
In den letzten 20 Jahren habe ich Tausende Kunden trainiert und unzählige Pilates-Trainer ausgebildet.
Ich liebe detaillierte und verständliche Anweisungen, um dir zu helfen, das Beste aus deinem Training herauszuholen.
Mit Pilates ♥ Sister, habe eine Online Mitgliedschaft für Body, Mind & Soul geschaffen. Perfekt für Frauen, die ihre Zeit effektiv nutzen und Ergebnisse sehen möchten.
Ich bin so froh, dass du hier bist und kann es kaum erwarten, mit dir zu trainieren!
Stell dir vor, du kannst deinen Kleiderschrank öffnen und anziehen was du willst, weil alles an dir gut aussehen wird!
Mit meiner Pilates-Methode bekommst du einen straffen und geschmeidigen Körper, ohne stundenlange Cardio-Einheiten oder komplizierte Trainingspläne.
Trainiere mit mir überall und wann immer du magst in meinem Pilates Online Studio mit On Demand Videos.