Als Expertin und Master-Trainerin für Pilates und Entspannung helfe ich dir mit meinem Online-Training einen fitten, femininen und beweglichen Körper zu bekommen. Aber hier geht es nicht nur darum den Körper zu bekommen, den du dir wünschst, sondern auch eine bessere Beziehung zu dir selbst aufzubauen. Und das alles flexibel von zuhause aus, ohne stundenlange und stressige Workouts.
Fitness ohne Stress, war meine Motivation für die Gründung von Pilatesliebe.
Bevor ich Trainerin wurde, viel es mir schwer regelmäßig zu trainieren. (Vielleicht kennst du das!) Gefühlt ständig von vorne anzufangen und nicht durchzuhalten war frustrierend. Ich wollte konsequent sein, aber die Vorstellung nach einem stressigen Tag noch Stunden im Fitness-Studio zu verbringen war oft einfach zu viel.
Heute weiß ich, dass ich versucht habe mich zu etwas zu zwingen, was ich eigentlich nicht wollte. Es gab Tage, da hatte ich Lust auf ein intensiveres Training, an anderen Tagen brauchte ich etwas ruhiges.
Als ich Pilates entdeckte und begann, auf meinen Körper zu hören anstatt ihn auszupowern, veränderte sich alles.