Hier bekommst du viele Tipps rund um die Themen Pilates, Entspannung und wie du einen ausgewogenen Lifestyle finden kannst. Gerade in unserer hektischen Zeit ist es umso wichtiger geworden auf sich zu achten – sowohl körperlich als auch mental, damit wir allen Umständen gewachsen sind. 

Abonniere den Podcast kostenlos auf iTunes oder Spotify und hör dir jede Woche die neueste Episode an. Ich freue mich auch sehr, wenn du mir dort eine Bewertung da lässt ♥