Pilatesliebe

Pilates Online Studio

Kontakt

Hallo und schön, dass du da bist! Du hast eine Frage oder ein Anliegen?
Schreibe uns einfach eine E-Mail an info@pilatesliebe.de

fit, stark & glücklich – der Pilates Podcast

Werde fit, stark & glücklich – mit Pilates. In diesem Podcast teile ich meine Liebe und Leidenschaft zu Pilates mit dir, damit du deinen eigenen Weg finden kannst, Körper und Geist miteinander zu verbinden. Ein gesunder Körper setzt immer einen gesunden Geist voraus, deshalb geht es neben der körperlichen Fitness auch um Entspannung und Tipps für ein glückliches Leben.
Link zur kostenlosen Pilates Challenge https://pilatesliebe.de/pilates-challenge
Pilatesliebe Online Studio 7 Tage kostenlos testen: https://pilatesliebe.de
Instagram: https://www.instagram.com/pilatesliebe/

Ganz bestimmt hast du schon mal diesen Satz gehört: „Hör einfach auf deinen Körper“. Ja schön, dachtest du da vielleicht. Aber wie denn? Wie geht das überhaupt? Und das ist eine durchaus berechtigte Frage, denn wir haben tatsächlich verlernt, auf ihn zu hören. Ich musste es auch erst wieder lernen und ich muss auch heute noch darauf achten. Die Gesellschaft bringt es uns nicht bei, sondern lehrt uns, den Körper wie eine Maschine zu behandeln, die auf Autopilot läuft, damit wir funktionieren. In dieser Folge teile ich 5 Tipps mit dir, die ich selbst erfolgreich anwende.

Links zur Folge:

Kostenlose Online Pilates Challenge: https://pilatesliebe.de/pilates-challenge

Instagram: https://www.instagram.com/pilatesliebe/

Pilatesliebe Webseite: https://pilatesliebe.de/

Folge direkt herunterladen

Search Episodes

#28 – 5 Wege auf deinen Körper zu hören

September 26, 2023

Jennifer Schwinkowski

#27 Tabu Thema Beckenboden – wie sich Anna ihre Lebensqualität zurückgeholt hat

September 8, 2023

Jennifer Schwinkowski