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fit, stark & glücklich - der Pilates Podcast

Werde fit, stark & glücklich - mit Pilates. In diesem Podcast teile ich meine Liebe und Leidenschaft zu Pilates mit dir, damit du deinen eigenen Weg finden kannst, Körper und Geist miteinander zu verbinden. Ein gesunder Körper setzt immer einen gesunden Geist voraus, deshalb geht es neben der körperlichen Fitness auch um Entspannung und Tipps für ein glückliches Leben. Link zur kostenlosen Pilates Challenge https://pilatesliebe.de/zeit-fuer-pilates Zu meinem Blog: https://pilatesliebe.de Instagram: https://www.instagram.com/pilatesliebe/ Facebook Gruppe: https://www.facebook.com/groups/diveintopilates/

Couch, Netflix und Schoki statt Sport, gesunder Ernährung und sinnvollem Zeitvertreib? Vielleicht bist du auch gerade in der situation, dass du deinen Schweinehund bekämpfen möchtest, aber es selbst nicht schaffst und vielleicht einen kleinen mentalen Tritt in den Hintern brauchst, damit du loslegst und dein Vorhaben in die Tat umsetzt. Diese Folge wird dir dabei helfen, den nötigen Motivationsschub zu bekommen und wir werfen einen Blick hinter die Kulissen und beleuchten, warum der Schweinehund so oft siegt und was für eine Funktion er eigentlich hat.

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