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Du erhältst per E-Mail 5 Tage lang täglich ein neues Video und kannst bequem Zuhause trainieren.
Du bist komplett flexibel! Mach deine 15 Minuten wann sie in deinen Alltag am besten passen.
Das bewirkt das Training
- Ein flacher Bauch
- Bessere Beweglichkeit
- Aufrechte Haltung
- Ein straffer Körper
- Weniger Verspannungen
- Stressabbau
- Ein starker Beckenboden
- Straffes Bindegewebe
- Besserer Stoffwechsel
Ich bin 48 und arbeite seit über 23 Jahren als Trainerin und Ausbilderin für Pilates, Fitness und Entspannung und fühle mich innerlich und äußerlich fitter und gesünder als mit 20.
Ich kreiere Workouts die Lust auf Training machen, weil du dich dabei stark, schön und sexy fühlst. Mein Stil ist einzigartig und mein Ziel ist es, dir dabei zu helfen, so auszusehen, dich so zu bewegen und so zu fühlen wie die erstaunliche, selbstbewusste Frau, die du bist. Komm, trainiere mit mir und wir schaffen das zusammen!
Die Frauen unserer Online Community trainieren klug – nicht hart. Wir leben Fortschritt statt Verzicht, um uns fantastisch zu fühlen und auszusehen.
Hey, ich bin Jennifer
