Fit, schlank und beweglich in nur 15 Minuten, ohne Stress oder komplizierte Trainingspläne.

Hey, mein Name ist Jennifer Schwinkowski und ich kombiniere hier die Dinge, die ich am meisten liebe – Pilates und Achtsamkeit. Seit über 20 Jahren arbeite ich als Trainerin und Ausbilderin für Pilates, Fitness und Entspannung und habe in dieser Zeit tausende Frauen dabei unterstützt, sich wieder wohl in ihrem Körper zu fühlen.  

Früher habe ich mich im Fitnessstudio gequält, indem ich stundenlang Cardio und intensives Kraft-Training absolviert habe, weil ich dachte, nur so bekomme ich Ergebnisse. Heute fühle ich mich glücklicher, fitter und entspannter als jemals zuvor. Und das mit einem viel sanfteren Training und mit weniger Zeitaufwand. 

Ich kreiere Workouts die effektiv und machbar sind und dir sofort das Gefühl geben, viel mehr mit dir selbst verbunden zu sein. 

Es geht mir nicht nur darum Workouts anzubieten, sondern dir zu helfen dich besser zu fühlen.