Fitter, schlanker und mental stärker!

Dein persönliches Online-Studio für zu Hause und Update für Body, Mind & Soul. 

pilates online studio
Du möchtest einen fitten, beweglichen Körper, deine Rückenschmerzen lindern, Stress abbauen und im Alltag deutlich mehr Energie haben? Dann bist du hier genau richtig ♥
 
Erreiche deine Ziele mit unserem Online-Studio und trainiere wo und wann du willst.  Egal, ob du gerade beginnst oder schon länger trainierst. Wir haben Videos für jedes Level.

(Nur für kurze Zeit)

Erreiche deine Ziele mit unserem Online-Studio und trainiere wo und wann du willst.  Egal, ob du gerade beginnst oder schon länger trainierst. Wir haben Videos für jedes Level.
 
Romana
Weiterlesen
"Es hat mir so viel gebracht, nicht nur das ich mich gut fühle, habe abgenommen und bin viel flexibler. Tausend Dank für die tollen Videos und deine Begleitung "
Christine
Weiterlesen
"Ich bin nicht mehr alleine mit meinem Vorhaben, meinen Zielen und meinem Willen etwas zu verändern! Das gibt mir so unglaublich viel Stärke, Freude und Motivation. Danke! Danke! Danke! Niemals hatte ich so viel Freude am Sport und niemals freute ich mich auf den Abend um endlich auf die Matte zu kommen 🤩 Mich in deinem Mitgliederbereich anzumelden war eine meiner besten Entscheidung der letzten Zeit."
Moni
Weiterlesen
"Ich bin ja noch nicht so lange dabei, aber vom ersten Augenblick war ich richtig gefesselt:) Ich habe mich jeden Tag auf die kleinen Videos gefreut und konnte es kaum abwarten, diese direkt nach der Arbeit auszuprobieren. Und der Effekt ließ nicht lange auf sich warten - ich habe schon lange nicht mehr so einen festen Bauch gehabt :)"
Stefanie
Weiterlesen
"Pilates und etwas Achtsamkeit tut einfach so gut, ich habe zwei kleine Kinder und komme im Alltag neben der Arbeit zu kaum etwas für mich. Aber mit Deinen Sessions ist es möglich 🙂 Danke dafür!! Ich fühle mich so viel besser!"
Susanne
Weiterlesen
"es klappt immer besser mit der Ameisen Straße auch weiß ich gar nicht mehr, wann ich das letzte Mal Rückenschmerzen hatte. Danke, liebe Jenny "
Elke
Weiterlesen
"Nach ausführlicher Recherche stieß ich auf Pilatesliebe, Abo Abschluss für ein Jahr angedacht, turne ich „steifer Hund“ nun sehr oft mit Dir. Es macht unheimlich Spaß, meine Facettenarthose ist mehrheitlich schmerzfrei und ich werde sogar minimal gelenkiger🤣. Ich bin unendlich happy, Pilatesliebe entdeckt zu haben.
Regina
Weiterlesen
"Ich möchte Dir auch noch sagen, dass ich mich inzwischen mit den Übungen viel beweglicher straffer und in Form fühle, "
Gabriele
Weiterlesen
"Ich merke schon nach diesen paar Tagen, dass sich mein Körper bzw. mein gesamtes Körperempfinden verbessert hat .. gar nicht auszudenken, wo ich in ein paar Wochen stehen werde … hihihi …"
Anja
Weiterlesen
"...und was soll ich sagen...das ist der Wahnsinn. Alles ist so liebevoll gestaltet, die Videos sind wunderbar, die Themen sind Klasse, deine Art mit uns zu kommunizieren ist toll, du gibst mir kein schlechtes Gewissen, wenn ich das Bein nicht ganz durchstrecken kann, sondern bietest eine Alternative um die Übung gut ausführen zu können."
Alexandra
Weiterlesen
"Ich finde es toll, wie bemüht und wie nah an den Mitgliedern du bist und dass du einen ganzheitlichen Ansatz hast. Das fühlt sich einfach stimmig an und passt gut zu mir."
Sandra
Weiterlesen
"Ich glaube diesmal schaffe ich es dran zu bleiben."
Nicola
Weiterlesen
"Habe jetzt wieder mit Laufen angefangen, da ich durch deine Übungen fast keine Schmerzen mehr im Knie habe. Juchuuuuu."
Dagmar
Weiterlesen
"Diese 15-20 Minuten Übungen als berufstätige Mama mit Kleinkind passen momentan perfekt für mich, da ich so fast täglich etwas für mich tun kann. Danke für diese schöne me-time."
Sigrid
Weiterlesen
"Letzte Woche hatte ich Rückenschmerzen (ISG), da kam mir Deine Live-Einheit für das ISG sehr gelegen. Danach waren die Schmerzen fast weg, nach den täglichen Einheiten später dann ganz."
Jutta
Weiterlesen
"dank deiner Motivation und die kurzen Videos die sich supergut integrieren lassen habe ich tatsächlich keine Schwierigkeiten mit meinem Schweinehund,"
Nina
Weiterlesen
"ich habe Deine gestrige Trainingsstunde mitgemacht und fand mich rundum gut aufgehoben dabei. Danke für die vielen schönen E-Mails von Dir und die Betreuung auf diesem Wege. "
Voriger
Nächster

Stell dir vor...

Du kannst deinen Kleiderschrank öffnen und anziehen was du willst, weil alles an dir toll aussieht.

Du bist voller Energie, weil du einen Plan hast, der es einfach macht motiviert zu bleiben.

Du triffst automatisch gesündere Entscheidungen für dich, weil du dich gut fühlst

Wann und wo du willst

Auf deinem Computer

Auf deinem Tablet

Und in unserer App

Unsere 3 wichtigsten Säulen

Workout Bibliothek

Alles was du brauchst, um deine Ziele mit Leichtigkeit und Spaß zu erreichen! 

Über 100 Workouts für alle Ziele und Level. Werde mit jedem Training besser  – egal, ob du 15 oder 45 Minuten Zeit hast. 

Die Videos sind jederzeit und so oft du willst abrufbar.

Monatlicher Trainings-kalender

Kein stundenlanges suchen nach passenden Videos! 

Du kannst dir selbst ein Video raussuchen oder du nutzt unseren monatlichen Trainingskalender. Er nimmt dir die Entscheidung ab und macht es dir einfach motiviert zu bleiben. Unsere Mitglieder lieben ihn ♥

Entspannung

Hier geht es nicht nur um Pilates, sondern auch darum, eine bessere Beziehung zu dir Selbst aufzubauen und entspannter durchs Leben zu gehen. 

Geführte Meditationen, die deinen Stress reduzieren und monatlich wechselnde Themen für mehr Gelassenheit im Alltag runden das ganze ab.

Pilates online Studio

Videos für deine persönlichen Ziele

kostenlos "schnuppern"

  • Du bekommst Zugriff auf alle Inhalte im Mitgliederbereich
  • Über 100 Videos für Anfänger und Fortgeschrittene jederzeit verfügbar
  • Gezieltes Training für deine Fitness, Beweglichkeit, einen gesunden Rücken, den Beckenboden und noch viel mehr…
  • Ein monatlicher Trainingskalender, der es einfach macht motiviert zu bleiben
  • Eine Trainings-Mediathek die ständig erweitert wird
  • Geführte Meditationen
  • Zugriff auf unsere Pilatesliebe-App
  • Monatliches Live Pilates Training mit Jennifer
  • Monatlich wechselnde Themen für mehr Gelassenheit
  • Eine wundervolle Community
  • Training mit einem absoluten Pilates-Profi 

Monatsabo

24
99

Jahresabo

169
99
Populär

Jahresabo

19
99

Jede Mitgliedschaft beinhaltet eine kostenlose Testphase, vorher wird nichts abgebucht. Du kannst die Testphase jederzeit selbst online mit wenigen Klicks beenden oder du schreibst mir einfach an info@pilatesliebe.de. Ich freu mich auf dich! 

ich begleite dich jeden Monat

0
Stunden Erfahrung

Hey, mein Name ist Jennifer Schwinkowski und ich kombiniere hier die Dinge, die ich am meisten liebe – Pilates und Achtsamkeit. Seit über 20 Jahren arbeite ich als Trainerin und Ausbilderin für Pilates, Fitness und Entspannung und habe in dieser Zeit tausende Frauen dabei unterstützt, sich wieder wohl in ihrem Körper zu fühlen.  

Wie viele Frauen dachte ich früher, ich müsste  jeden Tag ins Fitnessstudio fahren und mich stundenlang auf dem Laufband quälen, damit ich Ergebnisse sehe. Heute weiß ich es besser. Ich bin fitter, entspannter und beweglicher als jemals zuvor. Und das mit einem viel sanfteren Training und mit weniger Zeitaufwand. 

Ich kreiere Workouts die effektiv und machbar sind und die du zuhause in deinem Wohnzimmer machen kannst. 

Dabei geht es mir nicht nur darum Workouts anzubieten, sondern dir zu helfen dich besser zu fühlen.

Mitglieder erzählen

Für mich ist Pilates Achtsamkeit und Haltung. Ich bin froh dabei zu sein!

Ilona

Ich bin selbst Pilates-Trainerin und finde hier die Einheiten, die mir ganz persönlich gut tun!

Diana

Ich kann ganz flexibel entscheiden, wann, wo und wie ich trainiere!

Beate

Egal was ich brauche, ich finde es hier! Dank Jenny, komme ich wieder an meine Zehen.

Nicole

Häufig gestellte Fragen

Ja! Viele unserer Mitglieder konnten durch das regelmäßige Pilates-Training mit mir abnehmen. 

Da das Training ganz einfach in den Alltag einzubauen ist, sind unsere Mitglieder viel konsequenter in ihrem Training und ihr Körper verändert sich dauerhaft positiv. 

Wir bekommen Nachrichten, dass ihre Kleidung besser sitzt, sie mehr Selbstvertrauen haben und stolzer auf ihren Körper sind, wenn sie in den Spiegel schauen.

Aber es geht nicht nur darum. Sie bekommen einen Körper der nicht nur gut aussieht, sondern sich gut anfühlt 

Unser Training ist perfekt für Frauen mit einem stressigen Berufs- und Familienalltag. Du kannst mit unserem monatlichen Trainings-Kalender trainieren, bei dem du nur auf Play drücken musst. Keine langes suchen nach dem passenden Training mehr.  

Wenn das heutige Training nicht zu deiner Stimmung passt, kannst du dir dein eigenes Training auswählen. Die Workouts dauern zwischen 10 und 45 Minuten, und du kannst dir aussuchen, was du gerade brauchst.

Du entscheidest auch wann du trainierst. Du bist komplett flexibel. Du kannst dein Training so in deinen Alltag integrieren, wie es für dich passt.

Du hast es verdient, dir Zeit für dich und dein Wohlbefinden zu nehmen. Wir haben immer Zeit. Die Frage ist nur, was ist unsere Priorität?  Du darfst Dinge auch einfach nur für dich tun! 
 
Wenn du am Tag 15 Minuten Zeit hast, um dich um dich selbst zu kümmern, wirst du dein Leben verändern.
 
Statt zu sagen: “Ich habe keine Zeit”, sag doch lieber: “Ich nehme mir  Zeit, um etwas für MICH zu tun.”

Du hast schon vieles ausprobiert und es hat nicht funktioniert? Das liegt nicht an dir. Der Grund warum viele Konzepte nicht funktionieren ist, weil sie viel zu kompliziert und nicht alltagstauglich sind. Wer hat denn schon täglich 2 Stunden Zeit für seine Fitness?

Wir haben ein realistisches Konzept, dass es dir leicht macht motiviert zu bleiben. Nur 15 Minuten am Tag reichen schon, um tolle Ergebnisse zu erzielen und gesunde Gewohnheiten in dein Leben zu integrieren.  

JA! Ich hol dich dort ab, wo du stehst. Unsere Mitglieder haben alle aus unterschiedlichen Gründen angefangen. Einige haben noch nie vorher Pilates gemacht, andere trainieren seit Jahren.  

Du wirst von Jennifer professionell angeleitet und die Art und Weise, wie sie unterrichtet, ist absolut verständlich und motivierend.  

Wir unterstützen dich bei deinem Training und helfen dir, gesunde Bewegung und Fitness in deinen Alltag zu integrieren. So, dass du dich damit wohl fühlst.

Im Mitgliederbereich gibt es auch einen eigenen Bereich, der sich auf absolute Anfänger konzentriert.

 

 

  

Es ist nicht wichtig, wie alt du bist, wie fit du bist, ob du beweglich oder unbeweglich bist. Unser Training holt dich genau dort ab, wo du gerade stehst. 

Aber vielleicht hast du auch chronische Schmerzen, die gerade eine große Herausforderung und sehr frustrierend sind.  

Bewegung kann helfen. Pilates ist schonend und überlastet den Körper nicht. Gelenke werden geschmiert und beweglicher, Entzündungen reduziert und Verspannungen werden gelöst.   

Sogar Schmerzen können verringert werden. Wenn wir Schmerzen haben möchten wir uns oft nicht bewegen, aber manchmal ist es genau das was hilft.  

Generell ist Pilates für jeden gedacht. Bist Du schwanger, an Diabetes erkrankt, hast einen frischen Bandscheibenvorfall, OP  oder leidest du an krankhaftem Übergewicht, solltest du dich trotzdem vorher mit deinem Arzt beraten.  

Subscribe To Our Newsletter

Join our mailing list to receive the latest news and updates from our team.

You have Successfully Subscribed!