FIT, SCHLANK & stressfrei!

Erwecke deine innere Göttin und werde dein bestes selbst

Es ist Zeit, dass du auch mal an dich denkst. Mein Ziel ist es, dir dabei zu helfen, deine persönliche Fitness und Gesundheit zu verbessern. Du bekommst Workouts, die speziell darauf ausgelegt sind, deinen gesamten Körper zu straffen und zu stärken, während du wertvolle Zeit sparst. 

was Mitglieder sagen
Romana
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"Es hat mir so viel gebracht, nicht nur das ich mich gut fühle, habe abgenommen und bin viel flexibler. Tausend Dank für die tollen Videos und deine Begleitung "
Christine
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"Ich bin nicht mehr alleine mit meinem Vorhaben, meinen Zielen und meinem Willen etwas zu verändern! Das gibt mir so unglaublich viel Stärke, Freude und Motivation. Danke! Danke! Danke! Niemals hatte ich so viel Freude am Sport und niemals freute ich mich auf den Abend um endlich auf die Matte zu kommen 🤩 Mich in deinem Mitgliederbereich anzumelden war eine meiner besten Entscheidung der letzten Zeit."
Moni
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"Ich bin ja noch nicht so lange dabei, aber vom ersten Augenblick war ich richtig gefesselt:) Ich habe mich jeden Tag auf die kleinen Videos gefreut und konnte es kaum abwarten, diese direkt nach der Arbeit auszuprobieren. Und der Effekt ließ nicht lange auf sich warten - ich habe schon lange nicht mehr so einen festen Bauch gehabt :)"
Stefanie
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"Pilates und etwas Achtsamkeit tut einfach so gut, ich habe zwei kleine Kinder und komme im Alltag neben der Arbeit zu kaum etwas für mich. Aber mit Deinen Sessions ist es möglich 🙂 Danke dafür!! Ich fühle mich so viel besser!"
Susanne
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"es klappt immer besser mit der Ameisen Straße auch weiß ich gar nicht mehr, wann ich das letzte Mal Rückenschmerzen hatte. Danke, liebe Jenny "
Elke
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"Nach ausführlicher Recherche stieß ich auf Pilatesliebe, Abo Abschluss für ein Jahr angedacht, turne ich „steifer Hund“ nun sehr oft mit Dir. Es macht unheimlich Spaß, meine Facettenarthose ist mehrheitlich schmerzfrei und ich werde sogar minimal gelenkiger🤣. Ich bin unendlich happy, Pilatesliebe entdeckt zu haben.
Regina
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"Ich möchte Dir auch noch sagen, dass ich mich inzwischen mit den Übungen viel beweglicher straffer und in Form fühle, "
Gabriele
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"Ich merke schon nach diesen paar Tagen, dass sich mein Körper bzw. mein gesamtes Körperempfinden verbessert hat .. gar nicht auszudenken, wo ich in ein paar Wochen stehen werde … hihihi …"
Anja
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"...und was soll ich sagen...das ist der Wahnsinn. Alles ist so liebevoll gestaltet, die Videos sind wunderbar, die Themen sind Klasse, deine Art mit uns zu kommunizieren ist toll, du gibst mir kein schlechtes Gewissen, wenn ich das Bein nicht ganz durchstrecken kann, sondern bietest eine Alternative um die Übung gut ausführen zu können."
Alexandra
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"Ich finde es toll, wie bemüht und wie nah an den Mitgliedern du bist und dass du einen ganzheitlichen Ansatz hast. Das fühlt sich einfach stimmig an und passt gut zu mir."
Sandra
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"Ich glaube diesmal schaffe ich es dran zu bleiben."
Nicola
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"Habe jetzt wieder mit Laufen angefangen, da ich durch deine Übungen fast keine Schmerzen mehr im Knie habe. Juchuuuuu."
Dagmar
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"Diese 15-20 Minuten Übungen als berufstätige Mama mit Kleinkind passen momentan perfekt für mich, da ich so fast täglich etwas für mich tun kann. Danke für diese schöne me-time."
Jutta
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"dank deiner Motivation und die kurzen Videos die sich supergut integrieren lassen habe ich tatsächlich keine Schwierigkeiten mit meinem Schweinehund,"
Nina
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"ich habe Deine gestrige Trainingsstunde mitgemacht und fand mich rundum gut aufgehoben dabei. Danke für die vielen schönen E-Mails von Dir und die Betreuung auf diesem Wege. "
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was dich erwartet
Pilates Blog

Die Methode

Die Kombination aus Pilates, Stretching und Entspannung verhilft dir zu einem straffen Körper mit langen schlanken Muskeln, macht dich beweglich, senkt deinen Stresslevel und macht dich insgesamt glücklich.  

Neben den Workouts gibt es auch monatlich wechselnde Fokus-Themen und Meditationen, damit du im Alltag gelassener und resilienter gegen Stress wirst. 

Body. Mind. Heart.

Melde dich jetzt an, um eine bessere und stärkere Beziehung zu dir selbst aufzubauen.

das training

Du bekommst ein sanftes Training, dass deinen gesamten Körper stärkt, formt und strafft.

Du benötigst keine Hilfsmittel, Geräte oder Gewichte, um Kraft und Beweglichkeit aufzubauen. Das Training ist gelenkschonend, gibt dir Energie und ein ausgeglichenes Gefühl, ohne dich auszupowern.  

Du bekommst eine stabile Körpermitte, die nicht nur einen flachen Bauch macht, sondern auch eine tolle Haltung.

Egal wie alt, wie fit oder ob du Profi oder Anfängerin bist, hier findest du immer genau das, was du brauchst.

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Pilates für Anfänger

Deine Zeit

Du bekommst Zugang zu über 140 Videos für Anfänger und Fortgeschrittene, die rund um die Uhr für dich verfügbar sind. 

Folge unserem monatlichen Trainingsplan oder wähle dir selbst ein Video nach Lust und Laune aus der Trainingsbibliothek. 

Starte mit unserem 30 Tage Kick-Start Programm für Anfänger und Wiedereinsteiger, mach eine wohltuende und entspannte Rücken & Stretching Einheit oder tob dich im „Urban“ Bereich mit Functional-Pilates zu motivierender Musik aus.

Die Videos sind so konzipiert, dass du Zeit sparst und Ergebnisse bekommst. Egal, ob du 15 Minuten oder 30 Minuten Zeit hast. 

Du bekommst

Studio
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Alles was du brauchst

Willkommen in der Familie! 

Mein Ziel ist es, dir dabei zu helfen, deine persönliche Fitness und Gesundheit zu verbessern (für weniger als 0,65 € pro Tag!).

Du bekommst Workouts, die speziell darauf ausgelegt sind, deinen gesamten Körper zu straffen und zu stärken. Du erhältst außerdem regelmäßig Inspirationen und Zugriff auf beruhigende Meditationen.

Erreiche deine Ziele mit einer erfahrenen Trainerin und On-Demand-Kursen, die zu deinem Lebensstil passen.

Workouts für jedes Level

 

STRUKTURIERTE PROGRAMME – damit dir nie langweilig wird!

 
  1. Schnelle gezielte Workouts zwischen 15 und 40 Minuten
  2. Ganzkörpertraining
  3. Spezielle Fokus Themen
  4. 30 Tage Kick-Start Programm 
  5. Workouts für Anfänger und Fortgeschrittene 
  6. Monatliches Live-Training + Liveaufzeichnungen in der Bibliothek
  7. Monatlicher Trainingsplan
  8. Inklusive Zugriff auf unsere App

kostenlos "schnuppern"

Jede Mitgliedschaft beinhaltet eine kostenlose Testphase, vorher wird nichts abgebucht. Du kannst die Testphase jederzeit selbst online mit wenigen Klicks beenden oder du schreibst mir einfach an info@pilatesliebe.de. Ich freu mich auf dich! 

Monatsabo

Monatliche Zahlung
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Jahresabo

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Populär

Jahresabo

Monatliche Zahlung
29
19
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Hey, ich bin Jennifer. 

Seit  22 Jahren arbeite ich als Trainerin und Ausbilderin für Pilates, Fitness und Entspannung und unterstütze Frauen mit effektiven Workouts, die ERGEBNISSE liefern.  

Ich kreiere Workouts die Spaß machen, weil du dich dabei stark, schön und sexy fühlst. Mein Stil ist einzigartig und mein Ziel ist es, dir dabei zu helfen, so auszusehen, dich so zu bewegen und  so zu fühlen wie du es dir wünschst. Komm, trainiere mit mir und wir schaffen das zusammen! 

Wie viele Frauen dachte ich früher, ich müsste  jeden Tag ins Fitnessstudio fahren und mich stundenlang auf dem Laufband quälen, damit ich Ergebnisse sehe. Heute weiß ich es besser. Ich bin fitter, entspannter und beweglicher als jemals zuvor. Und das mit einem viel sanfteren Training und mit weniger Zeitaufwand. 

Mitglieder erzählen

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Für mich ist Pilates Achtsamkeit und Haltung. Ich bin froh dabei zu sein!

Ilona

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Ich bin selbst Pilates-Trainerin und finde hier die Einheiten, die mir ganz persönlich gut tun!

Diana

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Egal was ich brauche, ich finde es hier! Dank Jenny, komme ich wieder an meine Zehen.

Nicole

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Ich kann ganz flexibel entscheiden, wann, wo und wie ich trainiere!

Beate

Häufig gestellte Fragen

Ja! Viele unserer Mitglieder konnten durch das regelmäßige Training mit mir abnehmen. 

Da das Training ganz einfach in den Alltag einzubauen ist, sind unsere Mitglieder viel konsequenter in ihrem Training und ihr Körper verändert sich dauerhaft positiv. 

Wir bekommen Nachrichten, dass ihre Kleidung besser sitzt, sie mehr Selbstvertrauen haben und stolzer auf ihren Körper sind, wenn sie in den Spiegel schauen.

Aber es geht nicht nur darum. Sie bekommen einen Körper der nicht nur gut aussieht, sondern sich gut anfühlt 

Unser Training ist perfekt für Frauen mit einem stressigen Berufs- und Familienalltag. Du kannst mit unserem monatlichen Trainings-Kalender trainieren, bei dem du nur auf Play drücken musst. Keine langes suchen nach dem passenden Training mehr.  

Wenn das heutige Training nicht zu deiner Stimmung passt, kannst du dir dein eigenes Training auswählen. Die Workouts dauern zwischen 10 und 45 Minuten, und du kannst dir aussuchen, was du gerade brauchst.

Du entscheidest auch wann du trainierst. Du bist komplett flexibel. Du kannst dein Training so in deinen Alltag integrieren, wie es für dich passt.

Du hast es verdient, dir Zeit für dich und dein Wohlbefinden zu nehmen. Wir haben immer Zeit. Die Frage ist nur, was ist unsere Priorität?  Du darfst Dinge auch einfach nur für dich tun! 
 
Wenn du am Tag 15 Minuten Zeit hast, um dich um dich selbst zu kümmern, wirst du dein Leben verändern.
 
Statt zu sagen: “Ich habe keine Zeit”, sag doch lieber: “Ich nehme mir  Zeit, um etwas für MICH zu tun.”

Du hast schon vieles ausprobiert und es hat nicht funktioniert? Das liegt nicht an dir. Der Grund warum viele Konzepte nicht funktionieren ist, weil sie viel zu kompliziert und nicht alltagstauglich sind. Wer hat denn schon täglich 2 Stunden Zeit für seine Fitness?

Wir haben ein realistisches Konzept, dass es dir leicht macht motiviert zu bleiben. Nur 15 Minuten am Tag reichen schon, um tolle Ergebnisse zu erzielen und gesunde Gewohnheiten in dein Leben zu integrieren.  

JA! Ich hol dich dort ab, wo du stehst. Unsere Mitglieder haben alle aus unterschiedlichen Gründen angefangen. Einige haben noch nie vorher Pilates gemacht, andere trainieren seit Jahren.  

Du wirst von Jennifer professionell angeleitet und die Art und Weise, wie sie unterrichtet, ist absolut verständlich und motivierend.  

Wir unterstützen dich bei deinem Training und helfen dir, gesunde Bewegung und Fitness in deinen Alltag zu integrieren. So, dass du dich damit wohl fühlst.

Im Mitgliederbereich gibt es auch einen eigenen Bereich, der sich auf absolute Anfänger konzentriert.

 

 

  

Es ist nicht wichtig, wie alt du bist, wie fit du bist, ob du beweglich oder unbeweglich bist. Unser Training holt dich genau dort ab, wo du gerade stehst. 

Aber vielleicht hast du auch chronische Schmerzen, die gerade eine große Herausforderung und sehr frustrierend sind.  

Bewegung kann helfen. Pilates ist schonend und überlastet den Körper nicht. Gelenke werden geschmiert und beweglicher, Entzündungen reduziert und Verspannungen werden gelöst.   

Sogar Schmerzen können verringert werden. Wenn wir Schmerzen haben möchten wir uns oft nicht bewegen, aber manchmal ist es genau das was hilft.  

Generell ist Pilates für jeden gedacht. Bist Du schwanger, an Diabetes erkrankt, hast einen frischen Bandscheibenvorfall, OP  oder leidest du an krankhaftem Übergewicht, solltest du dich trotzdem vorher mit deinem Arzt beraten.