flexibel
10 Tage
Anti Stress
CHallenge
Wenn auch dein Tag einer endlosen To-Do-Liste gleicht und du nur von einer Verpflichtung zur nächsten eilst, wird es Zeit, den Dauerstress zu beenden.
Die Challenge funktioniert komplett online und du entscheidest selbst, wann du die Inhalte für dich umsetzt. Wenn du dich gerade nicht wohl in deinem Körper fühlst und gestresst bist, ist das genau das, was du jetzt brauchst.
Dich erwarten 10 Tage lang entspannende Einheiten für deinen Körper, Meditation und Inspirationen für mehr Gelassenheit.
Wenn du dich dazu entscheidest, dabei zu sein (selbst wenn es nur ein paar Minuten pro Tag sind), wirst du die überraschenden Ergebnisse spüren können.
- du wirst mehr Energie haben
- du wirst dich entspannter fühlen
- deine Gedanken beruhigen sich
- du wirst frischer aussehen
- und du wirst besser schlafen
Diese Challenge findet innerhalb unserer Mitgliedschaft statt, aber du kannst einen 14-tägigen KOSTENLOSEN Zugang freischalten, wenn du heute startest!
Du bekommst also während der Challenge auch auf alle anderen Inhalte unserer Mitgliedschaft Zugriff.
Körper
Während der Challenge bekommst du kurze entspannende Einheiten, die deinen Geist beruhigen, deine Muskulatur dehnen und deine Energien wieder fließen lassen. Die Videos dauern maximal 20 Minuten.
Geist
Dich erwarten kurze geführte Meditationen. Meditieren stärkt das Immunsystem, beugt Bluthochdruck vor, mildert Kopfschmerzen und hilft bei Schlafproblemen sowie stressbedingten Erkrankungen.
Herz
Hier geht es auch darum, eine bessere Beziehung zu dir Selbst aufzubauen und entspannter durchs Leben zu gehen. Dich erwarten während der Challenge tägliche Inspirationen und Tipps.
14 Tage kostenlos
Populär
Jede Mitgliedschaft beinhaltet eine 14-tägige Testphase, vorher wird nichts abgebucht. Du kannst die Testphase jederzeit selbst online mit wenigen Klicks beenden oder du schreibst mir einfach an info@pilatesliebe.de. Ich freu mich auf dich!
- Du bekommst Zugriff auf alle Inhalte im Mitgliederbereich
- Über 100 Videos für Anfänger und Fortgeschrittene jederzeit verfügbar
- Gezieltes Training für deine Fitness, Beweglichkeit, einen gesunden Rücken, den Beckenboden und noch viel mehr…
- Ein monatlicher Trainingskalender, der es einfach macht motiviert zu bleiben
- Eine Trainings-Mediathek die ständig erweitert wird
- Geführte Meditationen
- Zugriff auf unsere Pilatesliebe-App
- Monatliches Live Pilates Training mit Jennifer
- Monatlich wechselnde Themen für mehr Gelassenheit
- Eine wundervolle Community
- Training mit einem absoluten Pilates-Profi
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