PILATES ♥ SISTER - Dein Online Studio für Zuhause!

Ein neuer Ansatz für Fitness

BODY. Mind. Soul.

Werde stärker, entspannter und fühl dich wie die beste Version deiner selbst, in nur 15 Minuten am Tag.

Pilates ♥ Sister ist eine Online-Pilates-Community, die es Frauen leicht macht, stärker, entspannter und glücklicher zu werden. 

Jennifer Schwinkowski

Folge unserem Monats-Plan oder stelle dir deine Videos, nach deinen Bedürfnissen, selbst zusammen

Pilates Videos für Anfänger & Fortgeschrittene, Meditationen und
Tipps für ein entspanntes Leben

Trainiere wann und wo Du willst - unabhängig von Öffnungszeiten oder festen Kurs-Plänen und spare Zeit

Eine geschlossene Community, die sich gegenseitig motiviert und unterstützt. Live-Training u.v.m.

Über 50 Videos

Pilates Videos auf Abruf für Anfänger, Fortgeschrittene, Rücken, Beckenboden, Stretching und Functional Pilates. Die Trainings-Bibliothek wird wöchentlich erweitert.

Pilates ♥ Sister

  • Über 50 kurze, effektive Workouts
  • Entspannung und Meditation
  • die Trainings-Bibliothek wird wöchentlich erweitert
  • leicht in den Alltag zu integrieren
  • passt sich dir und deinem Leben an
  • leicht umzusetzen
  • bringt Ergebnisse
  • macht Spaß und bringt dir Energie, anstatt dich auszulaugen
  • Für Anfänger und Fortgeschrittene geeignet

Es ist ganz einfach

Matte ausrollen

Trainiere wann und wo Du willst, unabhängig von Kurs-Plänen oder Öffnungszeiten. Alles was Du brauchst ist dein Laptop oder Handy und eine Internet-Verbindung.

Start drücken

Keine lange Fahrten in Studio oder durch den Feierabendverkehr. Du sparst wertvolle Zeit, die Du anders sinnvoll nutzen kannst.

gut fühlen

„Nach 10 Stunden spürst Du den Unterschied, nach 20 Stunden siehst Du den Unterschied, und nach 30 Stunden hast Du einen neuen Körper.“ - Joseph Pilates

pilates online

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€19,99

im Monat

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Du wünschst dir einen einfachen Weg, um Kraft aufzubauen, Stress abzubauen und auf deinen Körper zu achten, möchtest aber nicht stundenlang im Fitnessstudio trainieren?

Du hattest in der Vergangenheit Schwierigkeiten, einen realistischen Plan für dich zu finden oder motiviert zu bleiben?

Du bist nicht der einzige Mensch mit diesem Problem! Ich kenne es nur zu gut aus meinem eigenen Leben und sehe es auch immer wieder in meinem Freundeskreis und der Familie.

Warum ist das so?

Das Leben

Job, Haushalt, Familie, Freunde – alles muss unter einen Hut. Da bleibt einfach wenig Zeit für die eigenen Bedürfnisse…

Kein Plan

Viele Konzepte sind unrealistisch, schwer umzusetzen und gehen mit Verzicht einher…

Zeitaufwand

Der Weg zum Studio, Kinderbetreuung, Öffnungszeiten oder Kurspläne passen nicht in unseren Zeitplan…


Du musst nicht gleich dein ganzes Leben umkrempeln, um fitter zu werden und dich gut zu fühlen!

Ich zeige dir, wie Du ganz leicht Kraft aufbauen, Stress abbauen und dich gut fühlen kannst, mit nur 15 Minuten am Tag! 

Pilates ♥ Sister ist anders und Du wirst es lieben!

Meine Vision

Hey, ich bin Jennifer.

Wohlbefinden bedeutet für jede Frau etwas anderes und meine Vision ist es, dich dabei zu unterstützen, Kraft aufzubauen, Stress abzubauen und deine Pilates Praxis mit Freude und Leichtigkeit in den Alltag zu integrieren. 

Nach 20 Jahren als Trainerin und Referentin im Pilates- und Fitnessbereich, habe ich mit Pilates ♥ Sister einen Ort für Frauen geschaffen, die wenig Zeit haben sich um ihr Wohlbefinden zu kümmern. 

Ich freue mich, dich dabei unterstützen zu dürfen!

Häufig gestellte Fragen

Pilates ♥ Sister ist ideal für Anfänger und Fortgeschrittene. Es gibt Videos für alle Schwierigkeitsstufen und eine extra Reihe für komplette Einsteiger, in der die Pilates Grundlagen erklärt werden. 

Generell ist Pilates für jeden gedacht. Bist Du schwanger, an Diabetes erkrankt, hast einen frischen Bandscheibenvorfall, OP  oder leidest Du an krankhaftem Übergewicht, darfst Du das Angebot nur nutzen, wenn dir die Unbedenklichkeit ärztlich bescheinigt wurde.

Jennifer beantwortet dir in einem monatlichen Q&A alle Fragen. Du kannst aber auch das Kontaktformular nutzen und deine Fragen per E-Mail senden.

Auch ich habe nicht viel Zet und deshalb verstehe ich den Wunsch, ein effektives Training zu wollen, ohne Stunden auf der Matte zu verbringen.

Die Videos dauern zwischen 10 und 30 Minuten. Mehr Zeit benötigst du nicht. Einfach Matte ausrollen, Start drücken und fertig. Ich habe festgestellt, dass es uns viel einfacher fällt am Ball zu bleiben, wenn das Training kurz aber dafür regelmäßig gemacht wird. 

14 TAGE GELD-ZURÜCK-GARANTIE

Ich bin überzeugt, dass du Pilates ♥ Sister lieben wirst und es für dich eine lohnende Investition ist. Aber wenn Du, aus welchen Gründen auch immer, deine Meinung änderst, bekommst Du innerhalb von 14 Tagen den vollen Kaufpreis erstattet.