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PILATES ♥ SISTER

Pilates ♥ Sister ist eine Online-Pilates-Mitgliedschaft für Body, Mind & Soul.

Eine konsequente Pilates-Routine kann helfen, dein Leben zum Besseren zu verändern!
Deshalb möchte ich DIR helfen, bequem von zu Hause aus eine Pilates-Routine aufzubauen!
 

Ich habe keine Zeit für Dinge, die kompliziert, erschöpfend oder stressig sind – und ich vermute, du auch nicht!

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Schau dir das Video an und erfahre mehr

Erfahrungsberichte

Ilona

Beate

Diana

Nicole

Ich hätte nie gedacht, dass mir Sport Online so gut gefällt. Das hätte ich nie für möglich gehalten. Nun mache ich jeden Tag Pilates (ohne Pilates fehlt mir was). Es ist in den Übungen sehr abwechslungsreich. Und selbst wenn man mal nicht viel Zeit hat, kann man auch eine gute Viertelstunde in sich selbst investieren. Außerdem bekommt es mir körperlich SEHR gut.
Marion
Letzte Woche hatte ich Rückenschmerzen (ISG), da kam mir Deine Live-Einheit für das ISG sehr gelegen. Danach waren die Schmerzen fast weg, nach den täglichen Einheiten später dann ganz. Deine Seite ist für mich die richtige Idee zur richtigen Zeit - ganz großes Kino. Herzlichen Dank dafür
Sigrid
5/5

„Es macht Spass Ihrem Unterricht zu folgen. Jeder sollte es versuchen. Das Ergebnis und das Wohlfühlen spricht für sich“ – Conny

5/5

„Top Trainerin, kann ich nur empfehlen! Baut die Pilatesübungen langsam im Flow auf, sodass jeder in seinem Level üben kann! Außerdem hat sie ein großes Fachwissen!“ – Monika

5/5

„Jennifer ist eine der kompetentesten und sympathischsten Trainerinnen die ich kenne. Durch ihr umfassendes Wissen ist sie prädestiniert als Personal Trainerin.“ – Antonia

Kennst Du diese Situation?

  • dein Alltag ist stressig und fordernd, du hast keine Zeit, dich um dein Wohlbefinden zu kümmern und dir fällt es schwer eine Routine zu entwickeln? 
  • du hast öfter Verspannungen, Schmerzen im Rücken und keine Energie?
  • dir fehlen der Antrieb und die Disziplin etwas für deine Fitness und Gesundheit zu tun und du weißt auch nicht wo du anfangen sollst?
  • du möchtest deine Zeit nicht im Fitness-Studio verbringen oder die Öffnungszeiten oder Kurspläne passen nicht in dein Leben?

Statt dessen wünscht du dir

  • ein Training, dass sich dir und deinem Leben anpasst und sich einfach in deinen Alltag integrieren lässt, damit du Zeit für deine Familie hast?
  • eine Möglichkeit, mit nur 15 Minuten am Tag deine Rückenschmerzen loszuwerden und dich endlich befreit zu fühlen?
  • ein Training das machbar ist, dich nicht überfordert und dir Energie gibt, anstatt dich auszulaugen?
  • ein Training das kurz und effektiv ist und dir schnelle Ergebnisse bringt?

Dann bist Du hier genau richtig!

Flexibel!

Mit Pilates ♥ Sister trainierst du WANN und WO Du willst. Bequem von Zuhause aus, mit deinem Laptop, Tablet oder Smartphone. Unabhängig von Kurs- und Öffnungszeiten im Fitness-Studio.

Einfach!

Du entscheidest: Wähle ein Video aus deiner Trainings-Bibliothek oder trainiere mit dem Monats-Kalender. Einloggen, Matte ausrollen, Start drücken.

Resultate!

Du wünschst dir schnelle Ergebnisse? „Nach 10 Stunden spürst du den Unterschied, nach 20 Stunden siehst du den Unterschied, und nach 30 Stunden hast du einen neuen Körper.“ - Zitat Joseph Pilates.

body. mind. soul.

das wartet auf dich:

Pilates Online Studio
  • Zugang zum exklusiven Pilates ♥ Sister Mitgliederbereich
  • Pilates Videos für Anfänger und Fortgeschrittene
  • Gezieltes Training für den Rücken, Faszien, Muskelaufbau, Beweglichkeit, Bauch Beine PO und noch viel mehr…
  • Ein monatlicher Trainingskalender
  • Eine Trainingsbibliothek die wöchentlich erweitert wird
  • Geführte Meditationen
  • Monatliches Live Pilates Training
  • Monatliches Live Q&A und Austausch in der  Gruppe
  • Mission des Monats für Entspannung & Wohlbefinden
  • Exclusive Podcast – Episoden
  • Challenges
  • Eine tolle Community ♥

Hallo zukünftige
Pilates ♥ Sister

 Wähle deine Mitgliedschaft und erlebe selbst, wie gut du dich mit Pilates fühlen wirst. 

6 Monate

€19,99

im Monat 

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Hey, ich bin Jennifer

Ich bin A-Lizensierte Pilates Trainerin, Expertin für Fitness und Entspannung. Insgesamt habe ich über 15.000 Stunden unterrichtet, tausende Kunden trainiert und unzählige Pilates-Trainer ausgebildet. 

Ich habe Pilates♥Sister für Frauen geschaffen, die wenig Zeit für lange Workouts und endlose Stunden im Fitness-Studio haben.

Pilates ist meine Leidenschaft und mein Ziel ist es, Pilates für alle zugänglich zu machen. Mein konsequente Pilates-Routine hat mein Leben zum Besseren verändert, deshalb möchte ich dir helfen, deine in dein Leben zu integrieren!
 
In meinen Videos zeige ich dir immer Möglichkeiten, dich an deine Bedürfnisse anzupassen, egal ob du Anfänger oder Erfahren in Pilates bist!
 
Ich bin hier, um dich auf deiner Pilates-Reise zu unterstützen.

Wir sehen uns auf der Matte!

Häufig gestellte Fragen

Pilates ♥ Sister ist ideal für Anfänger und Fortgeschrittene. Es gibt Videos für alle Schwierigkeitsstufen und eine extra Reihe für komplette Einsteiger, in der die Pilates Grundlagen erklärt werden. 

Generell ist Pilates für jeden gedacht. Bist Du schwanger, an Diabetes erkrankt, hast einen frischen Bandscheibenvorfall, OP  oder leidest Du an krankhaftem Übergewicht, solltest Du dich vorher mit deinem Arzt beraten.  

Jennifer beantwortet dir in einem monatlichen Q&A alle Fragen. Du kannst aber auch das Kontaktformular nutzen und deine Fragen per E-Mail senden.

Auch ich habe nicht viel Zeit und deshalb verstehe ich den Wunsch, ein effektives Training zu wollen, ohne Stunden auf der Matte zu verbringen.

Die Videos dauern zwischen 10 und 30 Minuten. Mehr Zeit benötigst du nicht. Einfach Matte ausrollen, Start drücken und fertig. Ich habe festgestellt, dass es uns viel einfacher fällt am Ball zu bleiben, wenn das Training kurz aber dafür regelmäßig gemacht wird. 

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