Bekomme den Körper den du willst und baue eine bessere, stärkere Beziehung zu dir selbst auf.
Ohne zeitintensive oder stressige Workouts. Zu jeder Zeit und an jedem Ort.
Trainiere bequem online von Zuhause aus und dann, wann es dir passt, sodass du mehr Zeit für deine Familie und die wichtigen Dinge im Leben hast.
Einloggen, Start drücken und Kopf abschalten. Nutze den praktischen Monatskalender oder wähle ein Video aus deiner Trainings-Bibliothek.
Du brauchst keine endlos langen Workouts. 15 Minuten täglich reichen, um Rückenschmerzen zu beseitigen, beweglicher und straffer zu werden.
Erfahrungsberichte
Ilona
Beate
Diana
Nicole
„Bin gerade dabei, die Grundlagen zu erlernen. Wenn’s auch nicht jeden Tag klappt, bleib ich auf jeden Fall dran. Fühle mich bei dir sehr gut aufgehoben und nicht so unter Leistungsdruck gesetzt. Vielen Dank dafür “ – Daniela
„Gerade bei Balanceübungen geht jetzt schon alles ohne Einknicken und zwar nicht durch „hampeliges“ schnellsortieren sondern einfach Kraft und bewußtes Vertrauen in dieselbe. Und dass mit täglich 20 Minuten. “ – Regina
„Seit über 10. Jahren bin ich hier in einer Pilatesgruppe. Bei dir und deinen Übungen und der Abwechslung habe ich soviel Spaß…da musste ich jetzt in dein Pilatessister eintauchen vielen lieben Dank für die tolle Motivation!! “ – Frauke
Jede Mitgliedschaft beinhaltet automatisch 7 kostenlose Tage. Nach 7 Tagen beginnt dein kostenpflichtiges Abonnement, vorher wird nichts abgebucht. Du kannst es innerhalb der Testphase jederzeit mit wenigen Klicks beenden oder du schreibst mir einfach an info@pilatesliebe.de
und ich helfe seit über 20 Jahren Frauen dabei, wieder fit und schmerzfrei zu werden, ohne stundenlange und stressige Workouts im Fitnessstudio absolvieren zu müssen. Ich kann dir genau sagen, was funktioniert und was nicht funktioniert.
Als Expertin für Fitness und Pilates habe ich über 15.000 Stunden unterrichtet und unzählige Pilates-Trainer ausgebildet, die heute ebenfalls erfolgreich unterrichten.
Bevor ich zum Pilates fand, war ich ständig müde, unausgeglichen, energielos und hatte fast täglich Kopfschmerzen.
Generell ist Pilates für jeden gedacht. Bist Du schwanger, an Diabetes erkrankt, hast einen frischen Bandscheibenvorfall, OP oder leidest Du an krankhaftem Übergewicht, solltest Du dich vorher mit deinem Arzt beraten.
Wenn du nichts veränderst, dann wird sich auch nichts ändern. Aber stell dir mal vor, was passiert, wenn du in unserer Pilates ♥ Sister Community die Unterstützung und Motivation bekommst, die dir hilft, dich z.B. von deinen Rückenschmerzen zu befreien und einen völlig neuen Körper zu bekommen? Sobald du anfängst neue Dinge zu tun, wirst du auch neue Ergebnisse erhalten.
JA! Ich hol dich dort ab, wo du stehst. Im Mitgliederbereich gibt es für jedes Ziel Videos, damit Anfänger und Fortgeschrittene alle ein großartiges Training bekommen. Es gibt außerdem eine Basis Serie, die dir die Pilates Prinzipien erklärt und dich an die Hand nimmt, damit du dich mit der Pilates-Methode vertraut machen kannst. Du bist nicht allein – ich begleite dich auf deinem Pilates-Weg..