Wie wäre es, wenn du mit nur 15 Minuten Pilates fit und beweglich werden könntest, statt dich stundenlang im Studio zu quälen?

Erlebe, wie du einen fitten, femininen Körper bekommst, beweglicher wirst und im Alltag richtig viel Energie hast. Ich schenke dir zwei kostenlose Schnupperwochen in meinem Pilates-Online-Studio ( Du erhältst 14 Tage vollen Zugriff auf den Mitgliederbereich)
 
Ich helfe dir Kraft aufzubauen und Stress abzubauen! Ohne stundenlanges Cardio-Training, komplizierte Trainingspläne oder Diäten. 
 

(Nur für kurze Zeit)

Ich helfe dir dein Wohlbefinden zu steigern, Kraft aufzubauen und Stress abzubauen! Ohne stundenlanges Cardio-Training, komplizierte Trainingspläne oder Diäten. 
 

12 Monate

Du sparst 60,- Euro auf die gesamte Jahresmitgliedschaft
29.99
25,-
  • Monatliche Zahlung

12 Monate

Du sparst 120,- Euro auf die gesamte Jahresmitgliedschaft
360
240,-
  • Einmalzahlung für 12 Monate
Populär

12 Monate

Premium Mitgliedschaft inclusive online Einzelcoaching 2x monatlich
1999
1500,-
  • Einmalzahlung für 12 Monate
Premium

Jede Mitgliedschaft beinhaltet automatisch eine kostenlose 14tägige Schnupperphase, vorher wird nichts abgebucht. Du kannst die Schnupperphase jederzeit selbst online mit wenigen Klicks beenden oder du schreibst mir einfach an info@pilatesliebe.de. Ich freu mich auf dich! 

body. mind. soul.

Das wartet auf dich:

Job, Familie, Termine – da bleibt wenig Zeit für Deine eigene Fitness. Hier bist du unabhängig von Kurs-Plänen oder Öffnungszeiten

Über 100 Videos für deine Ziele. Für Anfänger und Fortgeschrittene – jederzeit verfügbar in deiner Videothek

Geführte Meditationen, Entspannung und monatliche Themen für mehr Gelassenheit

Monatliches Online-Live-Pilates Training

Keine lange Fahrten ins Studio oder durch den Feierabendverkehr. 

Eine wundervolle Community und meine Unterstützung

Wann und wo du willst

Pilates Online Studio

Computer

Tablet

Smartphone

Ein Auszug der Videos, die dich erwarten

14 Tage kostenlos "schnuppern"

  • Du bekommst Zugriff auf alle Inhalte im Mitgliederbereich
  • Über 100 Videos für Anfänger und Fortgeschrittene jederzeit verfügbar
  • Gezieltes Training für Bauch, Beine & Po, Beweglichkeit, einen starken Rücken, den Beckenboden und noch viel mehr…
  • Ein monatlicher Trainingskalender
  • Eine Trainingsbibliothek die wöchentlich erweitert wird
  • Geführte Meditationen
  • Monatliches Live Pilates Training
  • Mission des Monats für Entspannung & Wohlbefinden
  • Eine wundervolle Community
  • Training mit einem absoluten Pilates-Profi
  • 2 Online Einzel-Coachings im Monat (Nur bei Premium Mitgliedschaft)

12 Monate

Du sparst 60,- Euro auf die gesamte Jahresmitgliedschaft
29.99
25,-
  • Monatliche Zahlung

12 Monate

Du sparst 120,- Euro auf die gesamte Jahresmitgliedschaft
360
240,-
  • Einmalzahlung für 12 Monate
Populär

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Premium Mitgliedschaft inclusive online Einzelcoaching 2x monatlich
1999
1500,-
  • Einmalzahlung für 12 Monate
Premium

Jede Mitgliedschaft beinhaltet automatisch eine kostenlose 14tägige Schnupperphase, vorher wird nichts abgebucht. Du kannst die Schnupperphase jederzeit selbst online mit wenigen Klicks beenden oder du schreibst mir einfach an info@pilatesliebe.de. Ich freu mich auf dich! 

Erfahrungsberichte meiner Mitglieder

Für mich ist Pilates Achtsamkeit und Haltung. Ich bin froh dabei zu sein!

Ilona

Ich bin selbst Pilates-Trainerin und finde hier die Einheiten, die mir ganz persönlich gut tun!

Diana

Ich kann ganz flexibel entscheiden, wann, wo und wie ich trainiere!

Beate

Egal was ich brauche, ich finde es hier! Dank Jenny, komme ich wieder an meine Zehen.

Nicole

Deine Trainerin

0
Stunden Erfahrung
Pilates Anfänger

Hey, mein Name ist Jennifer Schwinkowski. Mit Pilates und Achtsamkeit im Alltag möchte ich dich unterstützen, den Köper zu bekommen, den du dir wünschst und eine harmonische Beziehung zu dir selbst aufzubauen. Ich arbeite seit über 20 Jahren als Trainerin und Ausbilderin für Pilates, Fitness und Entspannung und helfe Frauen dabei, wieder ihr bestes Selbst zu entdecken.

Als Expertin für Fitness und Pilates habe ich über 15.000 Stunden unterrichtet und weiß genau, was funktioniert.

Früher habe ich mich im Fitnessstudio  gequält, indem ich stundenlang Cardio und intensives Training absolviert habe, weil ich dachte, ich müsste es tun, um Ergebnisse zu sehen. Mit Pilates fühle ich mich glücklicher, fitter und entspannter als jemals zuvor.

Ich glaube an einen stressfreien, ausgewogenen Ansatz für Gesundheit und Fitness und helfe dir, dich inmitten deines hektischen Alltags um dein Wohlbefinden zu kümmern, sodass du es schaffst, alte Muster zu durchbrechen.
 
Bei Pilates ♥ Sister kümmern wir uns um Body, Mind & Soul.

Die Geheimwaffe der Stars!

Halb Hollywood schwört auf die sanfte und effektive Trainingsmethode Pilates.

Pilates Blog

Weißt du, was Liv Tyler, Sandra Bullock, Selma Blair, Cameron Diaz und Katie Holmes gemeinsam haben? Sie sind bekennende Pilates Fans. Auch Kate Hudson trainiert seit 15 Jahren 3 mal die Woche, Megan Fox behält ihre sexy Silhouette durch regelmäßige Trainings-Sessions und Kate Winslet trainiert täglich 20 Minuten Zuhause. Gwyneth Paltrow gelang es, mit viel Pilates und Stretching, ihre Traumfigur zurück zu gewinnen und auch Pippa Middleton ist Pilates-Fan. Auf der Webseite ihres Fitnessstudios schreibt sie weiter:

Mein Pilates-Training ist ein wöchentliches Muss, da ich dadurch fit, glücklich und voller Energie bleibe“.

Häufig gestellte Fragen

Du hast es verdient, dir Zeit für dich und dein Wohlbefinden zu nehmen. Wir haben immer Zeit. Die Frage ist nur, was ist unsere Priorität?  Du darfst Dinge auch einfach nur für dich tun! Und das Beste an Pilates ♥ Sister ist, du bist komplett flexibel. Du kannst dein Training so in deinen Alltag integrieren, wie es für dich passt. Wenn du am Tag 15 Minuten Zeit hast, um dich um dich selbst zu kümmern, wirst du dein Leben verändern.

Statt zu sagen: “Ich habe keine Zeit”, sag doch lieber: “Ich nehme mir  Zeit, um etwas für MICH zu tun.”

Generell ist Pilates für jeden gedacht. Bist Du schwanger, an Diabetes erkrankt, hast einen frischen Bandscheibenvorfall, OP  oder leidest Du an krankhaftem Übergewicht, solltest Du dich vorher mit deinem Arzt beraten.  

Alle Videos wurden so konzipiert, dass du überall, jederzeit und ohne Equipment trainieren kannst. Eine Matte ist alles was du brauchst.!

JA! Ich hol dich dort ab, wo du stehst. Im Mitgliederbereich gibt es für jedes Ziel Videos, damit Anfänger und  Fortgeschrittene alle ein großartiges Training bekommen. Es gibt außerdem eine Basis Serie, die dir die Pilates Prinzipien erklärt und dich an die Hand nimmt, damit du dich mit der Pilates-Methode vertraut machen kannst. Du bist nicht allein  – ich begleite dich auf deinem Pilates-Weg.. 

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