Dein gewähltes Abo startet erst nach deinem kostenlosen Monat. Vorher wird nichts abgebucht. Du kannst das Abo vor Ablauf der 1-monatigen Testphase jederzeit selbst online mit wenigen Klicks beenden oder du schreibst mir einfach an info@pilatesliebe.de. Ich freu mich auf dich!
Du bekommst Zugang zu über 100 Videos für Anfänger und Fortgeschrittene und kannst selbst wählen oder unserem monatlichen Trainingskalender folgen. Alles was du brauchst, um deine Ziele mit Leichtigkeit und Spaß zu erreichen!
Geführte Meditationen, die deinen Stress reduzieren. Regelmäßiges Meditieren stärkt das Immunsystem, beugt Bluthochdruck vor, mildert Kopfschmerzen und hilft bei Schlafproblemen sowie stressbedingten Erkrankungen – wissenschaftlich erwiesen.
Hier geht es nicht nur um Workouts, sondern auch darum, eine bessere Beziehung zu dir Selbst aufzubauen und entspannter durchs Leben zu gehen. Monatlich wechselnde Themen für mehr Gelassenheit im Alltag runden das ganze ab
Willkommen in der Familie!
Mein Ziel ist es, dir dabei zu helfen, deine persönliche Fitness und Gesundheit zu verbessern (für weniger als 0,65 € pro Tag!).
Du bekommst Workouts, die speziell darauf ausgelegt sind, deinen gesamten Körper zu straffen und zu stärken. Du erhältst außerdem regelmäßig Inspirationen und Zugriff auf beruhigende Meditationen.
Erreiche deine Ziele mit einer erfahrenen Trainerin und On-Demand-Kursen, die zu deinem Lebensstil passen.
♥ Isoliertes Bauchtraining
♥ Schnelle gezielte Workouts zwischen 15 und 40 Minuten
♥ Ganzkörpertraining
♥ Workouts für Anfänger, Fortgeschrittene und Fortgeschrittene
♥ Monatlicher Live-Unterricht + Live-Unterrichtsaufzeichnungen in der Bibliothek
♥ Monatlicher Trainingsplan
♥ Inklusive Zugriff auf die App
Dein gewähltes Abo startet erst nach deinem kostenlosen Monat. Vorher wird nichts abgebucht. Du kannst das Abo vor Ablauf der 1-monatigen Testphase jederzeit selbst online mit wenigen Klicks beenden oder du schreibst mir einfach an info@pilatesliebe.de. Ich freu mich auf dich!
Hey, mein Name ist Jennifer.
Seit über 23 Jahren arbeite ich als Trainerin und Ausbilderin für Pilates, Fitness und Entspannung.
Ich weiß aus erster Hand, dass selbst wenn die Dinge auf unserer Reise durchs Leben düster oder zumindest schwerer zu erreichen scheinen, es immer das Potenzial gibt, sich weiterzuentwickeln, sich besser zu fühlen, selbstbewusster zu sein und sich nicht so sehr selbst im Weg zu stehen.
Diese Lektion musste ich auch lernen. Ich verbrachte Jahre damit, zu hart zu trainieren, Diät zu halten und mich die ganze Zeit müde und überfordert zu fühlen, bis ich lernte, dass es einen effektiveren Weg für meine Fitness und mein Wohlbefinden gibt.
Die Frauen unserer Online Community trainieren klug – nicht hart.
Mitglieder erzählen
Ja! Viele unserer Mitglieder konnten durch das regelmäßige Pilates-Training mit mir abnehmen.
Da das Training ganz einfach in den Alltag einzubauen ist, sind unsere Mitglieder viel konsequenter in ihrem Training und ihr Körper verändert sich dauerhaft positiv.
Wir bekommen Nachrichten, dass ihre Kleidung besser sitzt, sie mehr Selbstvertrauen haben und stolzer auf ihren Körper sind, wenn sie in den Spiegel schauen.
Aber es geht nicht nur darum. Sie bekommen einen Körper der nicht nur gut aussieht, sondern sich gut anfühlt
Unser Training ist perfekt für Frauen mit einem stressigen Berufs- und Familienalltag. Du kannst mit unserem monatlichen Trainings-Kalender trainieren, bei dem du nur auf Play drücken musst. Keine langes suchen nach dem passenden Training mehr.
Wenn das heutige Training nicht zu deiner Stimmung passt, kannst du dir dein eigenes Training auswählen. Die Workouts dauern zwischen 10 und 45 Minuten, und du kannst dir aussuchen, was du gerade brauchst.
Du entscheidest auch wann du trainierst. Du bist komplett flexibel. Du kannst dein Training so in deinen Alltag integrieren, wie es für dich passt.
Du hast es verdient, dir Zeit für dich und dein Wohlbefinden zu nehmen. Wir haben immer Zeit. Die Frage ist nur, was ist unsere Priorität? Du darfst Dinge auch einfach nur für dich tun!Du hast schon vieles ausprobiert und es hat nicht funktioniert? Das liegt nicht an dir. Der Grund warum viele Konzepte nicht funktionieren ist, weil sie viel zu kompliziert und nicht alltagstauglich sind. Wer hat denn schon täglich 2 Stunden Zeit für seine Fitness?
Wir haben ein realistisches Konzept, dass es dir leicht macht motiviert zu bleiben. Nur 15 Minuten am Tag reichen schon, um tolle Ergebnisse zu erzielen und gesunde Gewohnheiten in dein Leben zu integrieren.
JA! Ich hol dich dort ab, wo du stehst. Unsere Mitglieder haben alle aus unterschiedlichen Gründen angefangen. Einige haben noch nie vorher Pilates gemacht, andere trainieren seit Jahren.
Du wirst von Jennifer professionell angeleitet und die Art und Weise, wie sie unterrichtet, ist absolut verständlich und motivierend.
Wir unterstützen dich bei deinem Training und helfen dir, gesunde Bewegung und Fitness in deinen Alltag zu integrieren. So, dass du dich damit wohl fühlst.
Im Mitgliederbereich gibt es auch einen eigenen Bereich, der sich auf absolute Anfänger konzentriert.
Es ist nicht wichtig, wie alt du bist, wie fit du bist, ob du beweglich oder unbeweglich bist. Unser Training holt dich genau dort ab, wo du gerade stehst.
Aber vielleicht hast du auch chronische Schmerzen, die gerade eine große Herausforderung und sehr frustrierend sind.
Bewegung kann helfen. Pilates ist schonend und überlastet den Körper nicht. Gelenke werden geschmiert und beweglicher, Entzündungen reduziert und Verspannungen werden gelöst.
Sogar Schmerzen können verringert werden. Wenn wir Schmerzen haben möchten wir uns oft nicht bewegen, aber manchmal ist es genau das was hilft.
Generell ist Pilates für jeden gedacht. Bist Du schwanger, an Diabetes erkrankt, hast einen frischen Bandscheibenvorfall, OP oder leidest du an krankhaftem Übergewicht, solltest du dich trotzdem vorher mit deinem Arzt beraten.