Fit, schlank und beweglich in nur 15 Minuten, ohne Stress oder komplizierte Trainingspläne.

Erlebe, wie du einen fitten, femininen Körper bekommst, beweglicher wirst und im Alltag richtig viel Energie hast. Ich schenke dir zwei kostenlose Schnupperwochen in meinem Pilates-Online-Studio ( Du erhältst 14 Tage vollen Zugriff auf den Mitgliederbereich)

Familie, Job, Haushalt – da bleibt wenig Zeit für deine eigene Fitness. Trainiere mit mir wann und wo du willst, unabhängig von Kurs-Plänen oder Öffnungszeiten.

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Jede Mitgliedschaft beinhaltet automatisch eine kostenlose 14tägige Schnupperphase, vorher wird nichts abgebucht. Du kannst die Schnupperphase jederzeit selbst online mit wenigen Klicks beenden oder du schreibst mir einfach an info@pilatesliebe.de. Ich freu mich auf dich!

Möchtest du...

einen fitten, beweglichen und femininen Körper, damit du deinen Kleiderschrank öffnen und anziehen kannst, was du willst?

deine Rückenschmerzen und Verspannungen loswerden und deinen Alltag endlich wieder genießen?

eine bessere, stärkere Beziehung zu dir selbst aufbauen und entspannt und gelassen sein?

deinen Beckenboden stärken und dich im Alltag und bei deinen Aktivitäten endlich wieder unbeschwert bewegen?

Unterstützung und einen Plan, damit du es endlich schaffst dran zu bleiben?

Teil einer wundervollen Community werden, die sich gegenseitig motiviert und hochhebt?

Trainiere wann und wo du willst

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Monatlicher Trainings-kalender

Kein stundenlanges suchen nach passenden Workouts! Trainiere mit unserem Monatskalender und bleib motiviert, indem du dich einfach einloggst und auf Play drückst. Unsere Mitglieder lieben ihn ♥

Workout Bibliothek

Alles was du brauchst! Über 100 On-Demand-Workouts und für alle Ziele und Level. Werde mit jedem Training besser – egal, ob du 15 oder 45 Minuten Zeit hast. Die Videos sind jederzeit abrufbar.

Monatliche Themen für mehr Gelassenheit im Alltag

Sei allen Anforderungen des Alltags gewachsen mit unseren geführten Meditationen und unserer wechselnden Mission des Monats. Hier geht es nicht nur um Pilates, sondern auch darum, eine bessere Beziehung zu dir Selbst aufzubauen.

Lieblings-Videos unserer Community

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14 Tage kostenlos "schnuppern"

Du bekommst Zugriff auf alle Inhalte im Mitgliederbereich
Über 100 Videos für Anfänger und Fortgeschrittene jederzeit verfügbar
Gezieltes Training für Bauch, Beine & Po, Beweglichkeit, einen starken Rücken, den Beckenboden und noch viel mehr…
Ein monatlicher Trainingskalender
Eine Trainingsbibliothek die wöchentlich erweitert wird
Geführte Meditationen
Monatliches Live Pilates Training
Mission des Monats für Entspannung & Wohlbefinden
Eine wundervolle Community
Training mit einem absoluten Pilates-Profi

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Erfahrungsberichte meiner Mitglieder

Für mich ist Pilates Achtsamkeit und Haltung. Ich bin froh dabei zu sein!

Ilona

Ich bin selbst Pilates-Trainerin und finde hier die Einheiten, die mir ganz persönlich gut tun!

Diana

Ich kann ganz flexibel entscheiden, wann, wo und wie ich trainiere!

Beate

Egal was ich brauche, ich finde es hier! Dank Jenny, komme ich wieder an meine Zehen.

Nicole

ich begleite dich jeden Monat

Stunden Erfahrung

Hey, mein Name ist Jennifer Schwinkowski und ich kombiniere die in meinen Workouts die Dinge, die ich am meisten liebe – Pilates, Functional-Training und Achtsamkeit. Seit über 20 Jahren arbeite ich als Trainerin und Ausbilderin für Pilates, Fitness und Entspannung und habe in dieser Zeit tausende Frauen dabei unterstützt, sich wieder wohl in ihrem Körper zu fühlen.

Früher habe ich mich im Fitnessstudio gequält, indem ich stundenlang Cardio und intensives Kraft-Training absolviert habe, weil ich dachte, nur so bekomme ich Ergebnisse. Heute fühle ich mich glücklicher, fitter und entspannter als jemals zuvor. Und das mit einem viel sanfteren Training und mit weniger Zeitaufwand.

Ich kreiere Workouts die effektiv und machbar sind und dir sofort das Gefühl geben, viel mehr mit dir selbst verbunden zu sein.

Es geht mir nicht nur darum Workouts anzubieten, sondern dir zu helfen dich besser zu fühlen.

Häufig gestellte Fragen

Ich habe nicht viel Zeit, macht es Sinn für mich?

Du hast es verdient, dir Zeit für dich und dein Wohlbefinden zu nehmen. Wir haben immer Zeit. Die Frage ist nur, was ist unsere Priorität? Du darfst Dinge auch einfach nur für dich tun! Und das Beste an Pilates ♥ Sister ist, du bist komplett flexibel. Du kannst dein Training so in deinen Alltag integrieren, wie es für dich passt. Wenn du am Tag 15 Minuten Zeit hast, um dich um dich selbst zu kümmern, wirst du dein Leben verändern.

Statt zu sagen: “Ich habe keine Zeit”, sag doch lieber: “Ich nehme mir Zeit, um etwas für MICH zu tun.”

Kann jeder Pilates machen?

Generell ist Pilates für jeden gedacht. Bist Du schwanger, an Diabetes erkrankt, hast einen frischen Bandscheibenvorfall, OP oder leidest Du an krankhaftem Übergewicht, solltest Du dich vorher mit deinem Arzt beraten.

Wo kann ich trainieren und brauche ich Equipment?

Alle Videos wurden so konzipiert, dass du überall, jederzeit und ohne Equipment trainieren kannst. Eine Matte ist alles was du brauchst.!

Ich bin Pilates Anfänger, schaffe ich das?

JA! Ich hol dich dort ab, wo du stehst. Im Mitgliederbereich gibt es für jedes Ziel Videos, damit Anfänger und Fortgeschrittene alle ein großartiges Training bekommen. Es gibt außerdem eine Basis Serie, die dir die Pilates Prinzipien erklärt und dich an die Hand nimmt, damit du dich mit der Pilates-Methode vertraut machen kannst. Du bist nicht allein – ich begleite dich auf deinem Pilates-Weg..

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