Es gibt einen Moment in „Sex and the City“, indem Samanthas nackte Rückseite Bewunderung hervorruft. Sie lächelt und sagt nur ein einziges Wort: PILATES ♥ Das Training macht aber nicht nur eine tolle Figur, es trainiert auch deinen Beckenboden und das hat viele Vorteile! Hol dir deine kostenlose 5-Tage-Pilates-Challenge! Die meisten Frauen denken, dass Beckenbodentraining nur nach einer Schwangerschaft wichtig…
