Ein neues Pilates Video ist da! Diese Übungen für einen starken Rücken trainieren nicht nur deine Rückenmuskulatur, sondern auch Schultern und Arme. Mit unseren Pilates Rückenübungen kräftigst du deine Muskulatur und beugst Schmerzen vor. In Kombination mit Beweglichkeitsübungen machst du deinen Rücken fit für die täglichen Belastungen. Hol dir deine kostenlose 5-Tage-Pilates-Challenge! Pilates für Körper und Geist Nicht nur die…